상처받고 싶지 않은 무의식의 마음 방어기제 상처받기 두려운 ‘나’ 오늘은 방어기제라는 심리학 용어에 대해 알아보도록 하겠습니다. 상처받고 싶지 않은 마음의 상태를 안정시키기 위해 무의식중에 욕구 불만이나 불안한 마음을 회피하려 하는 것을 ‘방어기제’라고 합니다. 누구에게나 방어기제는 있으며 사용하는 방어기제가 저마다 다릅니다. 변명이나 거짓말에 방어기제가 포함되는 경우도 종종 있습니다. 여러 종류의 방어기제 중 내가 어떤 방어기제를 사용하는지, 타인은 어떤 방어기제를 사용하는지를 잘 알면 나와 상대를 잘 이해할 수 있게 됩니다. 방어기제의 종류 1) 동일시(동일화) 좋아하는 사람의 모습을 따라 비슷하게 꾸미는 등 동경하는 상대와 닮고 싶어 한다. 2) 변환 노래방에 가서 노래로 발산하는 등 억압된 마음이..