고민을 극복하는 방법 LEAD법 마음이 어떻게 움직이는지 이해하면 편해지는 인간관계 요즘은 관태기 (관계 권태기)라는 말이 생길 정도로 인간관계에 있어서 권태를 느끼는 사람이 많습니다. 다 내 마음 같지 않고, 내가 호의로 한 것을 상대가 오해하기도 하고, 마음을 전함에 있어 정확하게 전달하지 못함으로 마음이 연결되지 않는 경우도 종종 있어서 아예 관계 맺기를 피하는 경우가 많아졌기 때문입니다. 사람이 어떨 때 어떤 마음을 갖고 행동하는지, 그럴 땐 마음이 어떻게 움직이는지를 알면 내 마음과 상대방의 마음을 좀 더 잘 헤아릴 수 있습니다. 사람은 자극을 인지함으로 감정을 느끼고 행동으로 나타나거나 몸 상태로 나타나게 됩니다. 행동으로는 표정, 자세, 음성 등으로 표현되며, 몸 상태로는 혈압, 체온, 심장..
